In Harmony May I Walk

Cela fait des années que je pense à me faire tatouer. Sans être fixée au juste sur quoi, sur où. Et en craignant le caractère quasi irréversible de la chose. Si je vais sauter le pas très bientôt c’est certainement parce que j’ai trouvé une dimension spirituelle profonde à cette envie qui fait que ce(s) tatouages ne seront pas juste une forme d’art utilisant mon corps comme toile, mais une façon de marquer un engagement, un cheminement… quelque chose d’aussi irréversible que le moyen de l’exprimer.

En surfant sur divers sites, blogs… à la recherche de modèles destinés à inspirer mon tatouage, je suis tombée sur cet article paru dans le San Francisco Chronicle il y a plus d’un an : Finding My Religion. Il s’agit d’une interview avec Vyvyn Lagonza, tatoueuse depuis plus de trente ans et qui parle de l’importance du tatouage dans la quête de connexion au divin. Beaucoup de choses dans ce qu’elle a dit ont résonné en moi. J’en garde quelques citations :

You’re putting your intentions into opening up particular spiritual doorways.

But with tattooing and other body modifications the pain is consensual and intentional. It’s pain with a purpose. => Celle-là je la garde, parce que la dimension douleur, consentie et intentionnelle n’est vraiment pas quelque chose qui me parle. Je ne sais pas quelles seront mes impressions après le tatouage, mais je sais que si on m’avait dit avant que le mot douleur ne serait pas un mot que j’utiliserais pour parler de la naissance sans péridurale de ma fille, je ne l’aurais pas cru. Pourtant c’est vrai. Peut-être parce que j’étais dans un état d’esprit particulier qui m’a permis de transcender la douleur au point de ne pas me rendre compte qu’elle était là… je ne sais pas. J’ai une intuition au fond de moi que “douleur”, ne sera pas un mot associé au tatouage, mais je me trompe peut-être.

Whatever images we choose, our body art is a true expression of our mythological belief systems.

Alors que j’attendais mes lunes de mai avec… non, impatience n’est pas le mot, d’ailleurs il n’y en a pas qu’un. J’avais envie de les voir arriver. J’avais envie de sentir à nouveau le sang couler, chargé cette fois d’une signification différente. Dans le même temps j’étais anxieuse de les voir arriver. J’ai eu peur aussi, peur du retard quand 14 jours après l’ovulation elles n’étaient toujours pas au rendez-vous. Et puis, finalement, en les voyant arriver : tristesse, incompréhension, incertitudes…
Mélange de sentiments vis-à-vis de ces lunes auxquelle je prêtais attention par anticipation. Finalement, j’ai bien fait d’anticiper parce qu’avec le déménagement, elles sont bien la dernière chose sur laquelle je suis centrée et la diva cup, simple, facile, pratique, renforce encore ma presque indifférence. Et du coup, je n’ai pas repris mon journal de lunes, abandonné en avril.

… merci à M., H., C., C., M.-C, A., C., S., M. qui ont participé au stage de cette fin de semaine à Montpellier. Merci à K. et M. (qui se reconnaîtront) de leurs retours sur leurs propres stages qui m’ont incitée à tenter d’y aller. Onze femmes à l’origine d’une fin de semaine formidablement riche qui ne saurait se résumer aux quelques mots qui suivent…
Pulser, vivre, vibrer, palpiter, danser, partager, relier, rire, parler, pleurer, manger, briller, pouvoir, bouger, rythmer, écouter, consoler, réparer, embrasser, accueillir, prendre soin, affirmer, réchauffer, accompagner, soulager, porter, équilibrer, dynamiser, tisser, s’amuser, renforcer, déterminer, agir, aimer, accepter, souhaiter, concentrer, contracter, éclore, naitre,co(n)naitre…

[audio http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/07/08/63/17-May-The-Circle-Be-Open.mp3]
May The Circle Be Open, Circle Of Women

Je vous en avais annoncé les dates il y a quelques temps sans penser pouvoir y aller puisque ces stages avec Mona Hébert ont lieu le week-end et que moi, le week-end, je travaille.
Et puis, finalement, une fois de plus quand les choses doivent se faire, elles se font : j’ai pu contre toute attente me libérer et après avoir craint une moment que nous ne soyions pas assez de participantes pour maintenir le stage Gyné-Gym, j’ai eu confirmation hier que celui de Montpellier allait bien avoir lieu.
Je vais donc partir demain soir, pour un week-end sans enfants (ni mari), avec d’autres femmes. Un moment qui sera fort, si j’en crois les retours de celles parmi mes proches qui ont déjà eu le bonheur de faire un tel stage avec Mona Hébert. J’ai des attentes par rapport à ce stage, notamment de pouvoir me reconnecter, de pouvoir aussi tourner la page et y puiser de l’aide pour dépasser certains événements difficiles et douloureux… j’espère n’être pas déçue !
 
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Gymnastique de l’utérus - Pour atténuer les maux propres à la femme

Il y a presque deux ans, pendant les vacances, je suis tombée dans la bibliothèque de ma mère sur un livre consacré aux chakras. Sa lecture a marqué le début d’un apprentissage qui en est encore à ses balbutiements mais dont je sens qu’il m’apportera ce dont j’ai besoin. Ce n’est d’ailleurs certainement pas un hasard si depuis quelques jours les signes se multiplient pour me pousser à replonger dans mes notes, livres et sites afin de faire un pas un peu plus important sur le chemin de la connaissance, non seulement intellectuelle (lire ou surfer de façon générale ne me pose pas d’autre problème que celui d’arriver à limiter mes sources et à ne pas acheter / emprunter tous les livres disponibles !) mais aussi “corporelle” (et là, je dois avouer que j’ai plus de mal, même si je sens qu’au fil des ans je suis de mieux en mieux connectée à mon corps, c’est tout de même encore un aspect des choses, cette connaissance intime et pratique, qui me pose souci).
Outre une discussion intéressante au cours de laquelle un site permettant de chanter les chakras a été donné, j’ai vu hier que Nolwenn a fait un test des chakras. J’ai fait le même ce matin, en anglais, la version française m’ayant vite rebutée par ses allures de traduction avec traducteur automatique.
Le résultat, qui ne me surprend pas du tout, n’est pas fameux en termes d’équilibre mais c’est un point de départ intéressant à travailler pour voir justement où ce travail va me mener.

En plus des explications présentes sur Eclectic Energies, et de mes notes, je suis allée lire les pages consacrées aux chakras racine, sacré, du nombril, de la gorge sur le site de Patricia Gueye (que je ne connais pas par ailleurs, ce n’est donc ni une recommandation, ni de la publicité pour cette sophrologue).
(Chakra meditation spiral chart : image provenant du site Healer’s Arts d’Izolda Trakhtenberg)

Info reprise du site de Mona Hébert.

Pour les contacts relatifs à chacun des stages, voir la page concernée.

En France

dans les Landes
Atelier gyné gym les 5 et 6 avril 2008
Consultations à partir du 7 avril 2008

à Paris
Atelier gyné gym les 12 et 13 avril 2008
Consultations à partir du 14 avril 2008

à Lyon
Atelier gyné gym les 19 et 20 avril 2008
Consultations à partir du 21 avril 2008

à Tours
Atelier gyné gym les 26 et 27 avril 2008
Consultations à partir du 28 avril 2008

à Montpellier
Atelier gyné gym les 3 et 4 mai 2008
Consultations à partir du 5 mai 2008

Depuis hier j’ai recommencé à effectuer le rite des Cinq Tibétains. Là encore, pas le matin au saut du lit comme je le voudrais idéalement mais… je les fais. Et là encore, c’est l’essentiel.
Je sors mes deux pages maison décrivant chacun des rites, avec illustrations & photos et indications respiratoires et me voilà partie.
J’ai la tête qui tourne très vite, à peine deux rotations pour le premier rite et waouh, je titube.
Deuxième rite, la chandelle. Je ne lève pas les jambes droites, impossible pour moi actuellement. Mais je sens mes abdos, pas de problème. Je remarque que ça “tire” ou plutôt ça “coince” au niveau de ma cicatrice d’appendicite, mais je suspecte des adhérences ou quelque chose d’approchant depuis très longtemps. J’ai le souvenir de fulgurantes douleurs à cet endroit alors que j’étais enceinte (les trois fois).
L’arc. Ah, l’arc. Je le fais peut-être mal mais mon dos me fait vraiment souffrir pour ce rite.
Quatrième rite, le pont… pas très droit je dois le dire.
Le chat (aussi apelé la montagne) me plait bien. Et ce n’est pas juste parce que ma fille est à côté de moi en train de mimer tous mes mouvements :). Des cinq rites, c’est le plus facile pour moi à l’heure actuelle même si je sens bien que je n’ai (encore) pas toute la souplesse requise.
Contrairement à hier, je me suis sentie pleine d’énergie à la fin des rites, je sentais littéralement l’énergie circuler en moi et c’était assez agréable comme sensation.
Cette petite remise en douceur par les Cinq Tibétains est supposée précéder un projet plus ambitieux, né en mai dernier en feuilletant un livre chez une copine : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel par Olivier Lafay. Je l’ai feuilleté et l’ai trouvé fort bien fait. En voulant le commander sur amazon, j’ai réalisé qu’il en existait une version spécifiquement pour les femmes que j’ai commandée à la place. Je me suis également inscrite à un forum réunissant des personnes, hommes ou femmes, qui suivent cette méthode de musculation en attendant de recevoir le livre… et je ne suis pas retournée sur le forum depuis que je l’ai reçu et lu. Pour la bonne raison, que je n’ai pas encore commencé la méthode Lafay. Il ne s’agit même pas de se mettre d’emblée à la musculation, je pense que les résultats du petit test / bilan initial m’orienteront plutôt vers une période de transition (rééquilibrage) plus ou moins longue au cours de laquelle j’aurais à modifier mon alimentation et à commencer à travailler un peu l’endurance (ah, le cauchemar des 15 minutes de course autour du stade en clase de terminale… même à l’époque je tenais difficilement la durée… je crois que ça m’aurait été plus facile sur un parcours qui change constamment ou peut-être qu’avec de la musique ?). La première étape consiste pour moi à enfin faire ce bilan de démarrage et à commencer à en suivre les indications.

Si je résume, mon objectif pour la semaine sur le plan “remise en forme” est double :
- reprendre la pratique des Cinq Tibétains et m’y tenir quotidiennement,
- faire le bilan initial du livre d’Olivier Lafay, Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel, et commencer à en suivre les recommandations en me motivant au besoin en ouvrant mon “carnet d’entraînement” sur le forum.